Anak-anak zaman sekarang jarang bermain diluar ya, Moms. Mereka bahkan belum pintar berbicara, apalagi membaca tapi sudah jago dengan segala permainan yang berteknologi tinggi. Coba Moms perhatikan anak-anak didalam mal, pasti mereka sedang sibuk di stroller mengutak-atik mainannya saat orang tua mereka sibuk berbelanja.

Padahal Moms, kebiasaan duduk diam sambil bermain seperti ini bukanlah kebiasaan yang baik, loh. Walaupun masih anak-anak, mereka juga mesti dibiasakan aktif secara fisik. Mereka juga mesti berkeringat, Moms..

Olahraga, selain baik untuk kesehatan si kecil, dapat pula melatih koordinasi tubuh, menjaga berat badan,  meningkatkan rasa percaya diri dan melatihnya agar disiplin. Ayo Moms, dorong semangat beraktifitas si kecil.

Ajak si kecil berolahraga, sesuaikan aktifitas yang sesuai dengan usianya. Misalnya, ajak si kecil bermain lempar tangkap atau menendang bola. Si kecil akan merasa seperti sedang diajak bermain, padahal secara tidak langsung, ia juga sedang berolahraga. Jika si kecil terlihat tidak suka bermain bola, Moms bisa mengajaknya berenang, bermain bola basket, bersepeda atau menari.

Beraktifitas fisik memang baik tapi bagi sebagian anak lagi, saat beraktifitas fisik adalah hal yang harus benar-benar diperhatikan. Misalnya bagi anak penderita penyakit tertentu, contoh epilepsi, berenang atau memanjat di arena permainan bisa jadi hal yang berbahaya, karena kapan penyakit epilepsinya kambuh sulit untuk diprediksi.

Satu hal lagi nih, Moms, yang mesti diperhatikan, selalu awasi si kecil agar tidak cedera ya. Misalnya, pakaikan helm dan pelindung lainnya saat si kecil belajar bersepeda atau sepatu roda, karena dampak cedera bisa saja berlangsung sampai ia dewasa nanti.

Tidak ada kata terlambat untuk membiasakan si kecil melatih fisiknya..

No Comments

  • Be the first to comment on this article!

Leave Your Comment

If you want to post comments about this article, you must be logged in as mom(me)world member. Don't have an account? Registration is free. :)

Raih poin-nya dengan cara membaca artikel, share ke social media, invite friends untuk bergabung, dan mengikuti aktivitas di mommeworld.com

Kumpulkan poin-nya dan raih kesempatan memenangkan hadiah menarik tiap bulannya!

Jika anda sudah memiliki akun Facebook

Bergabung menggunakan akun Facebook

Get In Touch

Contact Form

* indicates area required

Welcome to